¿Tu dormitorio está conspirando contra ti?

Tranqui, que viene el Feng Shui a salvar tu pobre culo cansado.

Aquí tienes una guía de auténtico Feng Shui oriental para tu dormitorio y que dejar de ser un zombi por las mañanas.

Vas a averiguar si tu dormitorio está saboteando tu descanso sin que tú te enteres.

Porque sí, igual no eres tú, ni tu colchón, ni el vecino roncador… igual es tu dormitorio que tiene la misma armonía energética que un Mercadona en rebajas, y así no hay quien descanse.

Si te despiertas como si hubieras corrido una maratón, si sueñas raro, si te levantas con cara de meme triste o si te sientes más cansado por la mañana que antes de acostarte… ese dormitorio está pidiendo auxilio.

Prepárate para descubrir cómo la energía de tu habitación influye en tu sueño y cómo transformar tu dormitorio en un templo sagrado del descanso, la calma… y si quieres, del romance, aplicando cosas que llevan funcionando más de 4.000 años.

Voy a hablar de camas mal puestas, espejos malvados, muebles que dan mal rollo, objetos que no deberían estar ahí y hasta del drama que provoca lo que hay debajo de tu cama.

Spoiler
Vas a querer reorganizar tu habitación ANTES de que acabe el episodio.

¿Empezamos?

¿Te levantas como si te hubiera pasado un camión por encima?

¿Por qué crees que duermes tan mal, criatura?

A ver,

NO es normal despertarse ya cansado. Osease, puede ser habitual, pero no es normal.

Es como tener hambre después de comerte una paella XXL.

Algo aquí no cuadra.

Tu dormitorio debería ser tu refugio, tu estación de recarga, no un campo de batalla energético.

Y sin embargo… ahí estás tú, durmiendo en un entorno que te está drenando sin que lo sepas.

Hola soy Tokio, experta en feng Shui Oriental sin refrito occidental, para hogares y negocios y te adelanto que si tu dormitorio no tiene Feng Shui, tú tampoco tienes buen descanso.

Porque, si la energía no fluye, está bloqueada o es demasiado activa o caótica, tu cuerpo lo nota, y el descanso no llega.

No importa cuánto duermas.

Es así de simple.

Te pongo un ejemplo:

Imagina que pones a cargar tu móvil toda la noche y que amanezca al 12%. Pues eso hace tu cuerpo cuando tu dormitorio tiene mal Feng Shui: duerme, pero no DESCANSA.

Y tu…

• Te despiertas más cansado de lo que te acostaste.
• Tienes sueños raros o interrumpidos.
• Te levantas de mala leche, sin ganas de vivir o con una ansiedad que luego te pasas el día comiendo guarrerías sin saber por qué.

¿Te ha pasado alguna vez?

Porque a mí sí.

Bien,

Vamos a ver qué narices está fallando.

Lo primero y más importante:

La Posición de la Cama

La cama es la Beyoncé del dormitorio. La estrella. La diva. El epicentro de todo. Es el punto neurálgico, el corazón de la habitación, el centro de mando de tu descanso.

¿Te ha quedao claro, no?

Bien,

¿Cómo poner la cama según el Feng Shui?

• Tumbado en la cama debes ver la puerta.
  Si no ves la puerta, tu cerebro se queda vigilando porque cree que en cualquier momento puede entrar alguien, un asesino, un espíritu o tu suegra. Tu cerebro se queda inconscientemente en modo “ay que me va a pasar algo” y adiós descanso profundo.

• Pero sin estar en línea recta con ella.
  Si estás justo enfrente, la energía entra directa hacia ti como un autobús sin frenos. Demasiada energía = poco descanso.
  

• Y SIEMPRE la cabecera en una pared sólida.
  Pared fuerte = descanso fuerte.
  Pared con ventana = descanso que se escapa.

Seguimos,

Lo que NUNCA debes hacer con la Cama

❌ No la alinees directamente con la puerta: Que no esté justo enfrente. Es como dormir en una autopista energética y así no hay descanso que valga.

❌ No la pongas debajo una ventana: Una cosa que hacen mucho los americanos [o por lo menos lo que yo veo en todos los programas que me trago de reformas] y que nunca he logrado entender.

Dormir bajo una ventana o con la cama apoyada sobre una ventana te hace sentir vulnerable, inseguro y además, por la ventana se escapa la energía. Y te entra toda la humedad y el frío.

Comprobado por servidora.

❌ No tengas la cabecera en una pared compartida con el baño o la cocina: tuberías, energía pa arriba energía pa abajo, ruido, caos, desastre… así no hay quien descanse.

❌ No duermas con objetos pesados o vigas encima: Vigas, estanterías o ventiladores encima de tu cuerpo generan una energía cortante. Y también un susto si se cae.

Cuidado también con los “cortes” que puedan producir armarios, las mesitas, pilares…

❌ No la pegues a la pared: si tienes pareja o la quieres pareja… así no.

La cama debe tener acceso por ambos lados. Pero si por necesidad, por narices una parte debe ir pegada a la pared, apóyala en el lado de Dragón (tu izquierda, estando tumbado boca arriba). Si la apoyas en el lado de Tigre (la derecha), la persona que duerme será más rebelde, descansará peor y caerá enferma más fácilmente.

Ojo cuidao con esto.

Vale, la Beyoncé ya está bien aparcada.

Ahora vamos a revisar a sus guardaespaldas y al resto de muebles que te la están liando parda mientras roncas.

Los muebles para mejorar el descanso en un dormitorio según el Feng Shui

1. El Cabecero: Tu Escudo de Protección

Si no tienes cabecero… estás en peligro energético.

No es un adorno para Instagram, es tu respaldo, tu ancla. Que sea sólido, de madera o tapizado.

Un cabecero sólido te da apoyo emocional, estabilidad y arraigo. Evita los que tengas huecos o sean muy calados [aunque sean de madera].

Nada de metal ni rejillas de cárcel. No te dan el soporte que necesitas y además “cortan” tu cuerpo.

Y, porfa please, ni se te ocurra poner una cabecero de espejo [o de cualquier otro material reflectante].

Y que esté siempre pegado a una pared.

No me pongas la cama en medio de la habitación.

2. Las mesillas de noche

Deben ser un par, idénticas, a cada lado. Simetría. Dos mesillas equilibran la energía. Es el símbolo de la armonía en la pareja.

Si duermes solo, prepárate para el casting, que el Feng Shui te echa un cable.

De altura, deben ser similares o más bajas que el colchón. Si son más altas, te están «cortando» la cabeza.

Mantenlas despejadas y ordenadas y no guardares trabajo o facturas.

Las mesillas de noche deben ser santuarios de descanso, no almacenes de estrés.

3. Los espejos

Si un espejo te refleja desde la cama, estás frito.

La regla de oro de los espejos en las habitaciones es: NO deben reflejarte mientras estás acostado.

Nunca jamás de los jamases.

Dispersan la energía… y si te ves durmiendo hacen que duermas como el culo.

Así es que nada de espejos a los lados, ni en frente, ni en el cabecero. Y por si lo estabas pensando… NO, en el techo tampoco, eso no te convierte en protagonista de película erótica de los 80. Te quita sueño. Y probablemente dignidad.

¿Dónde sí poner espejos en un dormitorio?

Si necesitas un espejo en la habitación puedes ponerlo en el interior de una puerta de armario o en una pared donde, al estar en la cama, no te veas reflejado.

O si no hay más remedio o no quieres quitarlo por lo que sea, cúbrelo cuando vayas a dormir.

Ahora toca mirar debajo de la cama… que ahí también hay tomate, y puede que hasta algo de drama.

4. Debajo de la cama

Lo ideal: NADA.

Ni cajas, ni zapatos, ni recuerdos tóxicos de tu ex.

Necesitas que la energía fluya libremente por debajo de ti mientras duermes.

Y que esté limpito, por favor, sin bolas de pelusas rodando.

Si tienes canapé o cajas de almacenamiento [aunque no es lo ideal no te voy a hacer quitarlo] que esté limpito, ordenado y con objetos soft: ropa de cama, almohadas, ropa de fuera de temporada…. Nunca, nunca, nunca guardes:

• Cosas rotas.
• Documentos de trabajo o facturas (estrés).
• Zapatos (energía del día en la calle).
• Objetos con recuerdos tristes o de relaciones pasadas (energía estancada).
• Fotos.
• Cosas de metal o afiladas.

Lo que guardas ahí abajo… influye en cómo te sientes aquí arriba.

Bien,

Ahora que hemos ordenado el mobiliario, vamos a darle un toque de glamour a la habitación.

El Maquillaje de la habitación.

Colores Feng Shui para el dormitorio

Tu dormitorio debe invitar al descanso con todos los sentidos.

No a la actividad. No al drama. No al ruido visual.

1. Paleta de colores

Colores que se valen para mejorar el descanso con Feng Shui, los que transmitan calma y paz visual: beige, arena, blanco roto, melocotón muy claro, verde menta pálido, rosa palo, lavanda claro, gris perla… tonos neutros, suaves y pasteles.

No abuses del blanco puro.

Colores que no se valen: rojos chillones, naranjas fluorescentes o negros dramáticos estilo cueva de Batman.

Puedes dar un acento de color con cortinas, ropa de cama, cuadros, cojines…

Los colores a elegir no te los puedo concretar concretamente porque dependen de tu casa y del año en curso.

Esto de los colores es de sentido común, pero como no sé cuánto de esto esto tienes pues te lo recuerdo.

2. Materiales

Mucha madera. Es lo más top para el ser humano.

Elige camas, mesillas y armarios de madera (o que la simulen bien).

El metal o el cristal en pequeñas dosis.

Y textiles naturales: algodón, lino, lana.

Y no seas cutre con las cortinas, son obligatorias, si no, la energía se escapa por la ventana. Y ya sabes que pasa cuando la energía no está dónde ni como tiene que estar.

3. Iluminación

Las lámparas, si van a estar encima de la cama mejor que sean tipo plafón o encastradas. No pongas arañas o lámparas muy pesadas sobre la cama.

Con los ventiladores de techo ídem.

¿Quieres emoción o descanso?

Si te flipan y quieres ponerlos ingéniatelas para que no queden justo encima de la cama porque si no te “cortan” el cuerpo.

Mejor que la luz debe ser cálida [amarillenta], que incita más al descanso que la nunca fría o blanca que nos activa.

Aunque esto más que Feng Shui es biología, pero ya puestos a que mejores tu descanso, que lo sepas.

Y ahora viene el enemigo número uno. El destructor del descanso.

4. El Gran enemigo

Spoiler
Si quieres un descanso de calidad, debes declarar tu dormitorio una zona libre de trabajo y electrónica.

Tu dormitorio NO es una oficina. Tu jefe no duerme contigo. Ni tu lista de tareas. Ni el algoritmo de TikTok.    

Así es que…

• Nada de escritorios a la vista.
• Nada de facturas, post-its de tareas pendientes, documentos…
• Nada de dormir con el móvil al lado. Los móviles, tablets y routers emiten Campos Electromagnéticos [CEM] que, no te dejan dormir a pierna suelta.

Lo siguiente va a doler más para muchos…

NO tele en el dormitorio.

Emite CEM, ruido, y estimulación. Además, tiene el mismo efecto dispersor que un espejo.

Y ya solo queda el toque maestro.

El toque final para tener un dormitorio con buen Feng Shui

1. Orden y limpieza

El desorden es energía estancada, el villano silencioso y el peor enemigo del descanso.

Es como la purpurina después de Navidad: si está por todas partes te quita paz.

Así es que…

• Puertas y cajones cerrados. Guarda la ropa.
• No acumules cosas debajo de la cama, detrás de las puertas o en las esquinas.
• Limpia de verdad, no para la suegra. Nada de rincones con pelusas XXL.

2. Decoración a pares

Decora en parejas: dos lámparas, dos mesillas iguales, dos cojines.

Si no tienes pareja y la quieres, esto también aplica. Y la cama que sea de matrimonio [así ya tienes el hueco para ese alguien que quieres que venga].

Si quieres poner imágenes o fotos que inspiren calma, amor o relajación. Paisajes tranquilos, flores, fotos de parejas.

Nada de fotos de familia, ni con los niños, ni imágenes solitarias o figuras humanas que estén dando la espalda.

Ni imágenes agresivas o inquietantes.

Si estás en pareja, puedes poner imágenes de la pareja, pero sin nadie más.

Si buscas una, pon imágenes que representen la felicidad en pareja.

3. Y la guinda del pastel

Puedes usar aromas suaves de lavanda, sándalo, manzanilla para darte un plus de relajación.

Y nada de ruido, lo ideal es el silencio total, pero si es difícil puedes usar ruido blanco o sonidos de la naturaleza (lluvia, mar) para amortiguar los tacones de la vecina.

---

Si has llegado hasta aquí, mis congratulaciones.

Ya sabes más de Feng Shui que el 90% de la gente que duerme mal.

Recuerda los tres pilares:

• Posición de la cama.
• Orden y limpieza.
• Nada de tecnología en el dormitorio.

Una noche bien dormida en un entorno armonioso…vale más que mil cafés al día siguiente.

Haz la prueba esta semana y me cuentas si te levantas como un zombie… o como un ser humano funcional.

Hasta entonces. Be happy 😎